フォースコリー 30日分
[ヘルスケア&ケア用品]

あの、ハイキングウォーキングのQ太郎さんのCMでおなじみの、DHCのフォースコリーを数週間前から毎朝飲んでますが、これがなんと...効果ありそうです！

これと併用して、朝カレーと、たまの筋トレとカーヴィダンスをやってますが、筋トレとカーヴィは週一とか、時間のある時だけで、数週間ほぼ毎日続いてるのはこのフォースコリーと朝カレーだけ。

どちらの効果が出ているのかは定かではありませんが、便通が良すぎるので、多分、フォースコリーの効果が大きいんだと思います。

まぁ、汚い話で恐縮ですが、飲み始めてから、最高で1日に5回の便通がありました。1日に5回も、それもすべてまともに出ると、逆に病的ではありますが（汗）、そんな状態になってからお腹周りが多少すっきりしてきた感があり、体重的にも約-3kg、体脂肪率は15~16%くらいまでにはなりました。

ただし、このフォースコリー、注意書きにもあるように、一度に多く飲むとお腹がゆるくなるらしく、私の場合、毎朝飲んでますが、一度に4錠飲んだ時はその傾向が大いにあり（汗）、そのあたりはちょっと気を付けたほうが良いかと...。なので、今は朝晩2錠ずつとかに変更しました。

メーカーサイトにも、常に体内にフォースコリーがある状態をキープするために、分けて摂ることを勧めています。また、当然といえば当然ですが、運動との併用が良いようです。

まぁ、この調子で、あと2~3kgくらい、体重減らしたいと考えている今日この頃です。