2008年8月の記事（アーカイブ）

昨日と今日は、日テレ「24時間テレビ愛は地球を救う31」で泣きっぱなしでした。毎年のことですが、この番組を見るたびに自分自身が励まされます。いろんな境遇の人たちが頑張っているのを見て、自分の心が変わるのが分かります。もちろん、少しだけですが募金もしました。今年のマラソンランナーであるエドはるみさんの言葉にも励まされます。
「人は命がある限り、いつでも、いつからでも変わることができる」
僕よりも少し年上だと思われるエドはるみさんのこの言葉は、僕にとって大きな励みになります。あきらめかけていたことや今の状況に甘んじようとする心が、もう一度踏ん張ろうとしています。
「人は命ある限り、いつからでも成長し続けることができる。 そのことをお伝えしたく、その目的に向かって走り始めます。」
僕ももう少し走ってみます。エドはるみさん、ありがとう。

いやぁ、良かった良かった！星野ジャパンにガッカリだったところに朗報。
陸上男子400メートルリレー決勝で日本が堂々の銅！アンカーの朝原選手ら4人、本当に嬉しそうだった。日本選手が五輪トラック種目でメダルを獲得したのは1928年の人見絹枝選手以来80年ぶり2度目、男子では史上初！だとか。おめでとうございます！！

準決勝の韓国戦…残念の一言[E:down]あまりのショックで言葉が出んけど、一言だけ…GG佐藤、頼むわ[E:crying]

これまで全く「ダイエット」「筋トレ」というものに目もくれなかった友人が、最近、頑張っているらしい。数ヶ月前から腹筋と腕立て伏せを30回ずつ毎日行っていたが、それだけではこれ以上の効果は見込めないと有酸素運動の必要性を悟り、今月に入ってからは30分のウォーキングもほぼ欠かさず続けているようだ。メタボ検診対策かと思いきや、本人曰く、自分で自分の体型がみすぼらしく思えて「自発的」に行っているらしい。人間、変わるときは変わるもんだ･･･。
最初は腹周りをどうにかしたいと始めた運動だが、最近、腕の貧弱さに不満があるそうで、ウォーキングだけでは物足りず、鉄アレイを持って歩いているらしい。彼がウォーキングしている自宅周りは住宅地。当然、同様にウォーキングしているご近所さんもいるようで、ほぼ同時間帯に歩いている母娘が、彼が後につくと足早に自宅へ駆け込むらしい（汗）彼自身は、変に怪しまれたくないので追い越したいらしいのだが、向こうも早足になるので追い越せず、そんな感じらしい。しかし･･･鉄アレイを持った人が後から近づいてくる･･･確かに怖いような･･･（笑）

コアリズムだけでは劇的な成果が見込めないので、ビリーズブートキャンプと併用することにしました。併用と言っても、基本的に1日に両方するゆとりはないので、体力・時間にゆとりのある時はビリー、体力・時間に余裕の無い時はコア、という感じです。
すると、やはりビリーの効果に驚きますね。実際、内容もコアリズムと比べ物にならないハードさですが、その分、確実に効いています。今のところ、ビリーの最終プログラムを数日やり（コアリズム上級と併用の日もあり）、基本を2日、応用を1日ですが、コアリズムだけで増えかけていた体重が（ビール飲みすぎが原因？）、とりあえず2kg減りました。さすがに久しぶりのビリーは超ハードで、昨日も応用プログラムを休み休みの息絶え絶えでしたが、それくらいしないと劇的な効果は見込めないということですね。

ソフトボール、やりましたね！上野さん、頑張りましたね！！もちろん、先制点を挙げた三科さんの二塁打と狩野さんの内野安打、本塁打を打った山田さん、守備で魅せた廣瀬さん他、チーム一丸となって勝ち取った金メダルですね。いやぁ、感動しました。。
サッカーのほうは惜しくも3位決定戦で敗れてしまいましたが、それにしても、今の時代は男子より女子のほうが頑張ってる気がしますね。やっぱり持久力っていうのか、粘り強いっていうのか、いやぁ、凄いの一言です。
開会式の口パクやサクラ応援団、期待がかかっていた女子マラソンの野口みずきさんが余儀なく欠場、陸上男子110m障害の中国の劉翔選手の棄権に批判の嵐･･･などなど、何かとハプニングや物議をかもし出すことが多かった北京五輪ですが、もう残すところあとわずか･･･。
とりあえず、今の期待は星野ジャパン！！今日は11時からだっけ･･･韓国戦。負けられないリベンジ！新井、タイガースの意地を見せてくれ！村田、そろそろ一発見せてくれ！

昨日は、柔道女子63kg級の谷本歩実選手にガッツポーズ！すべて一本勝ちという谷本選手は決勝でも鮮やかな内股を決めてくれました。「これぞ日本柔道！」って感じでした。技をかけて空中にいる時から「決まった！」という顔をしているのが憎らしい！アテネの時を思い出せば、現場に古賀さんがいないのが物足りない気もするが、見事連覇、おめでとうございます！
女子サッカーもかなり力入りました。なでしこジャパン、やってくれましたねー。ノルウェーに5-1の圧勝。見てて思ったことは、「勝ちたい」という執念というか、粘り強さを感じました。チャンスが来たら、それで失敗しても次のチャンスに繋げていく粘り強さ。女性の底力とでもいうのでしょうか、そういう面では男子よりも勝っているように思いました。
残念なのはやはり女子マラソンを欠場した野口みずき選手ですね。監督やコーチの指導の問題も指摘されていますが、オリンピックという舞台で競技するためには、故障と背中合わせのギリギリの調整をするのでしょうね。そこの見極めが難しいのだと思います。相手はそれぞれに個性のある生身の人間ですから。自分のことを最も分かっている本人は「走りたい」気持ちが先行してしまうでしょうし。誰よりも残念なのは、ここに向けて頑張ってきた野口選手本人に他ならないでしょうが、きっとチャンスはまたやってきますよ。

体操男子団体は連覇ならず銀だったか･･･。最近は自宅でテレビといえばオリンピックしか見てないような･･･。
バドミントンのオグシオコンビは残念だったけど、その変わりといっては何ですが、スエマエコンビが快挙といってもいいほどの大健闘！これにはマジで見入ってしまった。思わずガッツポーズ！
北島康介選手も期待に応えてやってくれましたね！しかも世界記録更新とは･･･レーザーレーサー恐るべし！か。メダルに届かなかった選手でさえも日本新・世界新に届いてるんだから凄い。
北島選手が競技後のインタビューで声を裏返して泣きながら答えているのを見て、本当に辛い4年間だったんだろうなぁと少しもらい泣き。本当によくやってくれました。素晴らしい。
柔道では谷選手が残念でしたが、それでも銅メダル。子育てをしながら、高熱の子供の心配をしながら、そんな中での銅メダルは立派ですよ。3連覇の期待がかかっていた分、競技後の表情も優れませんでしたが、考えてみればオリンピックに出るだけでも凄いこと、その上、連覇したことはかなり凄いこと。「田村で金、谷で金、ママでも金」でなくても、「田村で金、谷で金、銅でも金」でいいじゃないですか！
男子66kg級の内柴選手には感動しました。彼もかなり辛い4年間だったみたいですが本当に良かったです。試合後に奥さんと息子さんの名前を叫んでいるのに胸を打たれました。彼はTBSのドラマ「ROOKIES（ルーキーズ）」にかなり励まされたらしく、見れないときはDVDに撮って、また、北京にも持って行って見ていたとか。このドラマ、僕の周りでも評判が良かったのですが、僕は実は1度も見たことがなかったのです。内柴選手のこのコメントを聞いて、見たくなりました。再放送では絶対に見逃さないように！

昨日は、五輪開会式に見入ってしまいました。まぁ中国の気合の入りようは･･･というかチャン・イーモウの気合の入りようは半端じゃない！かなり自己主張の強い開会式のように思えました。
それにしても花火の数が尋常じゃない。3万個って（汗）「地球温暖化」もテーマにした式典なのに大丈夫なのか？と思わせるくらい。序盤には2008連発で、ショーの間ごとにこれまた花火が入るし、最後も「これでもか！」って感じの連発。しかも北京市内いたるところで上がってる！NHKのアナウンサーも「どこでしょう？」って感じ。そういえば、聖火リレーのアンカーに対しても「誰でしょう？」って言ってた。確かに、北京では有名な人らしいんだけど、世界的にはそうでもないのでしょう。僕も「誰？」って感じでした。やっぱり最後は誰もが拍手を送りたくなる著名な人が良かったのでは･･･。ジャッキー･チェンは既に走っているので、ジェット･リーとか、最近おめでたいトニー･レオンとか、チャン・ツィイーとか･･･映画に偏っているか（汗）
しかし改めて思ったのは、204ヶ国も参加していると、知らない国がたくさんあるということ。この地球には、知らない国がたくさんあって、いろんな民族性や社会で生きているんだって思うと、自分の知ってることって、本当にちっぽけでわずかなことなんだと当たり前ながら思う。そして五輪開会式の間にも、戦争をやってる国もあるんだよねぇ･･･。世界は広い。五輪に参加することさえ出来ない国もたくさんある。

コアリズムですが、先々週は4日間、先週は日曜日以外の6日間やりました。多分、今日もしますが、今のところ、劇的な変化はありません･･･。どちらかというと体重が増えたような･･･（汗）最近は夏バテ知らずの食欲に加え、アルコール摂取量も多いかも･･･。
先週の土曜日に始めて上級編をやりましたが、基本編をつなげた感じで20分ほどで終了してしまったので、何か物足りず、ビリーズブートキャンプの4枚目を30分ほどしました。ビリーズブートキャンプは久々で、30分でもさすがにしんどかったです。
昨日、ずーっと長ーい間通ってなかったジムに退会届を出してきました。今後は、自宅をメインに、コアリズムにビリーズブートキャンプとかWiiフィットとかを織り交ぜて続けていきます。

赤塚不二夫さんのご冥福をお祈りいたします。
小さいときにはよく「天才バカボン」とか「おそ松くん」とか見てたなぁ。ギャク漫画だけど、結構、泣けるシーンもあったりして、子供ながら感動してたなぁ･･･。かなり破天荒な悔いのない人生だったようですが、そういう生き方が出来るのって、本当にうらやましい。自分らしく、自分に正直に生きる、その最たる人じゃなかったのかなぁ。やっぱり、何かに秀でてる人は、その生き様も素晴らしいんだなぁ。