コアリズム3日目

昨日でコアリズム3日目です。さすがにだいぶ動きに慣れてきました。
今朝、同様にコアリズムを始めた同僚と話してて分かったことが･･･なんと･･･ヘルプってのがあったんですね^^;　DVDメニューの項目にヘルプがあって、詳しく動作説明してくれているとか･･･全然知りませんでした。前の記事で「分かりにくい」という感想を述べましたが、確認不足で失礼いたしましたm(_ _)m　今夜、早速確認して完璧な動作をマスターします。
肝心の3日目の状況ですが、体重はほとんど変化ないですが、体脂肪率がかなり減って、昨日計ったところ、15.4％でした。コアリズムで筋肉がそんなにつくことも考えられないので、夏バテでしょうか･･･（汗）